14 lat

[...] rewelacji sie dowiem.... bo ja tez bym tak chiala - tylko z dolu schudnac... a tu jak na zlosc sie nie da..... hihihihihi ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani [...]

Juz sciagam irfanviev sprzet jest za***isty ciezary i gryf ze zlomu lawka od kamila z sfd mam 16 lat dzis zaspalem o 30 min ps juby5_89 jak u ciebie z rozpuszczalnoscia kreatyny ?? Zmieniony przez - rapeross w dniu 2007-01-14 12:16:26

Proszę pisać diete albo jakieś poradniki żebym mógł schudnąć.....cMam 13 lat 153 i 60kg...Pomocy Zmieniony przez - sss w dniu 2008-02-14 00:44:17

[...] orginałem Synthosizze Synthol pump n pose ale prosze o linka to chętnie poczytam i odpowiem jak dam rade Popularność syntholu wynika z tego ze efekt jest długotrwały (kilka lat) Ale bywały zgony po nieumiejetnych wstrzyknieciach Co do esiclenu: wklejam info Substancja (Formebolone) zawarta w Esiclene jest dostępna w kilku formach i dawkach, ale [...]

hyhy.. no okej czekam już 16 lat to poczekam jeszcze trochę a jeśli chodzi a wygląd zewnetrzny podobają mi się (nie żaden ideał!!) kobiety z dużymi oczami, najbardziej koloru brązowego ogólnie twarz musi być ładna reszta jest mniej ważna, ...chociaż wiadomo... pozdrawiam

1. WIEK: 24 2. WAGA: 103.9 kg naczczo 3. WZROST: 182 cm 4. WYMIARY: -biceps: 46 cm oba -klatka: 121 cm -udo: 73cm oba -talia: 97 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5/6 lat 6. DIETA: zbilansowana -białko: 240g -węglowodany:250g -tłuszcz: 55g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden 8. TRENING: dzielony z naciskiem na nogi i barki 9. CEL CYKLU: [...]

Dietę mam taką, że staram się jeść zdrowe rzeczy i jak najczęściej mogę. Mam 15 lat, więc diety jak na razie nie mogę zmienić. Po FBW nawet straciłem trochę w obwodach. Teraz tydzień odpoczynku zrobiłem, tylko trening armstronga i abs 2 i ten tydzień chyba tak samo. Podobno najlepiej samemu zobaczyć jaki trening na nas najlepiej działa i jaki ma [...]

Ja osobiście biorę je (Olimp vita-min multiple sport) od paru ładnych lat i żadnych skutków ubocznych nie odczułem, a wręcz przeciwnie w okresie jesienno-zimowym mam zdecydowanie więcej energii i zwiększoną odporność. Nawet otoczkę mają "przyjazną" dla żołądka, bo w formie miękkiej kapsułki żelatynowej, a nie podobnej do m&m's twardej otoczki. [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 100 3. WZROST: 93 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 113 -udo: 69 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 2 lat 6. DIETA: -białko: 1,5g -węglowodany: 2/3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl testosteron+deca 8. TRENING: 4 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] zgubil go ten wyglad A co do tego czy komus odpowiada taki stan rzeczy to ja nie wiem jak komukolwiek moze odpowiadac. Umnie czesto jest tak ze jak komus mowie ile mam lat to ludzie robia takie oczya ostatnio to juz byl szczyt wszystkiego jak gadajac z jednym gosciem przyznalem ze mam 24lata a on do mnie "taaa taaaa wieeecznie mlody [...]

Owszem, temat pawcia-dewianta był kulturalną dyskusją, ale jakoś mi się wydaje, że dlatego, że już wtedy GrandMaster pogroził palcem i nie do końca nie wiadomo czy to podpucha czy co... Co nie zmienia faktu, że merytorycznie była dobra pogadanka. Na forum powinno się gonić takich co ubliżają i są chamami (i to niezależnie czy ubliżają ludziom z [...]

szkoda że nie walnełeś jak że podziwianego zapytania: a tak wogóle ile ciśniesz na klate że taki mądry jesteś?? wiek tu nie mam nic wspólnego. ale do Twojej wiedzy mam 19 lat. ale nawet 14 latek który ma troche pojęcia powie Ci że dieta to podstawa. pozdro. i rośnij.bo chcęci do treningu to Ty masz, tylko do przestrzegania diety to chyba nie [...]

Joe to świetny bokser, bardzo szybki z doskonałą techniką. Nie ma po co wracać no może po Dawsona:P Szkoda że walka z Jonesem nie odbyła się z 4-5 lat temu bo obecny Roy był tylko swoim cieniem. Calzage to bardzo dobry pięściarz. Walkę z Hopkinsem też bym mógł zobaczyć niby Hop to już dziadek ale pokazał teraz młodemu Pavlikowi kto jest [...]

heheh czy to jenna kiedys pyala w szatni czy chlopaki lubia jak im sie robi loda lub cos w tym stylu . (nasza niunia ktora ma 19 lat nie 20 ) hrhr ihaaaaaa

Witam!! Ja dopiero zamierzam się zapisać Są jakieś inne kluby w okolicy wyszyńskiego-retkińska?? W sumie mieszkam tu od 2 lat ale do tej pory się nie rozglądałem za siłowniami, Dzięki!!

[...] Sit-ups, crunches, leg-hip raises, leg raises, hip adduction, hip abduction, etc. will only exercise the muscles under the fat. Jest to strona nieuaktualniana od kilkunastu lat, część stwierdzeń jak w/w jest niczym nie poparta. Warto korzystać ze świeższych źródeł Are blood flow and lipolysis in subcutaneous adipose tissue influenced by [...]

Od wielu lat jestem fanem kosza :) pamiętam nieprzespane nocy w podstawówce ogladajac finaly NBA na TVN ;) mecz zaczynał sie o. 2.30, kończył po 5 rano, pozniej jadlem sniadanie, bralem pilke i szedlem pod szkole pograc w kosza a o 7.30 na lekcje (albo i nie nie) Echh to byly czasy..... Ale na temat...zarejestrowalem sie dzisiaj i zapowiada sie [...]

[...] dziennie i to wielozbozowy ciemny ... ??no i BF mierze na takiej wadze lazienkowej :P ale zawsze mierzylem na niej wiec zmiany sa z jednego urzadzenia... i widac ze przez 2 lata moze 4 % spadlem... zaczynalem biegac mialem 82 kg i kolo 20-22 % teraz od prawie 2 lat waga stanela na 75 i 15-16 % jak biegalem 60 km tygodniowo i cwiczylem w sumie 7 [...]

[...] uwierz mi że więcej szkody zrobisz dla organizmu takimi mini cyklami i mini odblokami . dodatkowo robisz mega bajzel w hormonach posłuchaj rad ludzi którzy siedza w tym od lat kolejna sprawa w 4 tyg nie masz prawa NIC zbudowac poza zatrzymaniem wody nic nie zyskujesz , mięsień musi miec czas na budowe nastepnie odstawiasz saa woda schodzi [...]

ekipa sprobuj tak "czesc jestem ania i mam 12 lat" zawsze dziala czarny - za***isty sklep , zycze marketu z odzywkami (za xx miesiecy) w przyszlosci